Признаки Суицидального Поведения Сигнал Первый

Изменения во внешности: Внезапные изменения во внешности могут свидетельствовать о самоубийстве. Это включает в себя значительную потерю веса, изменение прически или цвета волос, покупку новой одежды, отличающейся от их обычного стиля, и т.д.

Отказ от социальных контактов: Человек, который подумывает о самоубийстве, может начать дистанцироваться от друзей, членов семьи и коллег без какой-либо видимой причины. Они могут перестать участвовать в мероприятиях, которые им когда-то нравились, или проводить меньше времени с близкими.

Депрессия и потеря интереса к жизни: Если кто-то внезапно становится чрезвычайно грустным, безнадежным или теряет всякий интерес к занятиям, которые ему раньше нравились, это может сигнализировать о потенциальном суицидальном поведении. Важно отметить, что эти чувства могут также сопровождать другие расстройства психического здоровья, такие как депрессивные эпизоды, вызванные биполярным расстройством или серьезным депрессивным расстройством.

Разговоры о смерти или саморазрушительном поведении: Люди, подумывающие о самоубийстве, часто говорят о смерти, умирании или саморазрушении. Они могут оставлять после себя записки, выражающие их мысли, или предпринимать шаги по упорядочению своих дел, прежде чем покончить с собой.

Изменение режима сна: Режим сна может значительно измениться, когда человек испытывает стресс или эмоциональное потрясение. Они могут спать слишком много или не спать вообще; это может указывать на глубинные проблемы, такие как депрессия, приводящая к попыткам самоубийства.

Злоупотребление психоактивными веществами: Некоторые люди обращаются к наркотикам или алкоголю во время кризиса, потому что верят, что вещества помогут им справиться. Однако чрезмерное употребление психоактивных веществ может привести к импульсивным решениям, включая самоубийство.

Раздача имущества: Человек, который намеревается покончить с собой, может раздавать имущество, прощаясь с людьми или местами без намерения возвращаться.

Перепады настроения: Быстрые перепады настроения – переход от крайнего счастья к крайнему отчаянию в течение короткого периода - могут указывать на возможные суицидальные наклонности. Эти резкие изменения иногда могут происходить из-за биологических факторов, таких как гормональные колебания, но к ним всегда следует относиться серьезно.

Озабоченность оружием: Те, кто подвержен риску самоубийства, могут быть озабочены огнестрельным оружием или острыми предметами, которые они могут рассматривать как средство покончить с собой.

Опасное поведение: Когда кто-то начинает вести себя рискованно – например, быстро водить машину или подвергать себя сексуальному риску, – это может быть предупреждающим знаком о неминуемом членовредительстве.

Помните, что распознавание этих признаков не делает вас плохим другом, родственником или коллегой — это делает вас заботливым и наблюдательным. Если вы заметили какой-либо из этих тревожных сигналов, немедленно обратитесь к своему любимому человеку. Внимательно слушайте, проявляйте заботу, предлагайте поддержку и поощряйте профессиональную помощь, если это необходимо. Раннее вмешательство спасает жизни.